OUVRAGES
 
Retrouvez le goût de la forme !

Ouvrage réalisé par Brigitte Fichaux et Christian Françoise, Coach sportif Que vous soyez une femme hyper active, stressée, une jeune femme au foyer, débordée et en léger surpoids, une femme senior avec problèmes articulaires, un homme actif en surpoids… …Cet ouvrage est pour vous ! Pour votre santé et votre forme, Brigitte Fichaux a travaillé de concert avec un Coach sportif, Christian Françoise. Exercices musculaires et assouplissements appropriés se mêlent à des conseils diététiques et des idées de menus équilibrés pour chaque âge. La preuve par les faits : essayez et vous serez convaincu(e) ! Disponible aux Editions des Dessins et des Mots (02 98 35 40 56)
En vente à la FNAC www.fnac.com et dans la plupart des magasins de produits biologiques.




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