OUVRAGES
 
Bien manger, c’est facile et c’est pas triste !

Le sommaire de cet ouvrage donne le ton : •1ère partie - On est foutu on mange trop •2ème partie - Que ton aliment soit ton médicament •3ème partie - Il n’y a ni potion magique ni pilule miracle, juste des aliments de bonne qualité •4ème parie - Un ou deux chaudrons magiques et un bon grimoire de cuisine » •5ème partie - Tenir les bonnes résolutions •6ème partie - Passons à la cuisine ! Explications simples, illustrations de Belom, recettes savoureuses, simples et digestes : Brigitte Fichaux a concocté-là un ouvrage à la fois ludique, pédagogique et pratique. Lisez-là, et vous apprendrez comment équilibrer vos menus, comment choisir les meilleurs aliments et comment les cuisiner sans perdre leurs qualités nutritionnelles. Le tout avec humour, ce qui facilite la digestion ! Disponible aux Editions des Dessins et des Mots (02 98 35 40 56)



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