OUVRAGES
 
Améliorez votre taux de cholestérol

Diététicienne gourmande et passionnée de  cuisine, Brigitte WATTIEZ-FICHAUX convie ses lecteurs à bien manger depuis de nombreuses années.

Ce nouvel ouvrage permettra à tous ceux et celles dont la cholestérolémie est trop élevée ou qui présentent plusieurs facteurs de risques de pathologies cardio-vasculaires d’adopter facilement sans déplaisir ni frustration un nouveau mode alimentaire.

Grâce à l’apport de quelques connaissances diététiques, indispensables pour bien comprendre les inconvénients de vos anciennes habitudes alimentaires et l’intérêt des nouvelles à mettre en place, vous ferez le point sur l’équilibre global de votre alimentation. Grâce à de nombreux conseils pratiques, vous deviendrez peu à peu un consommateur éclairé sachant repérer sur l’étiquette les sources de bonnes ou mauvaises graisses. Côté cuisine, de nombreux menus équilibrés vous sont proposés, les recettes sont simples et rapides à réaliser sans toutefois manquer d’originalité et de saveurs. Vous réaliserez ainsi jour après jour des repas délicieux vous permettant de couvrir tous les besoins de l’organisme, de retrouver un « taux » de cholestérol normal et un parfait état de santé.





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